青青av一二三区10

蒋少勋(xūn )此时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

艾美丽淬：跑步还有啥方式，不就是迈开腿跑吗。

而张天天和肖雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方式不(bú )对。

她到底是怎么做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。

艾美丽被(bèi )她扯的一个趋咧，嘿嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软。

那怎么办？艾美丽担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步(bù )的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

看着懵逼的俩人，顾潇潇最后又问了一句：听明白了吗？

她悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过她吗？

蒋少勋此(cǐ )时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。